Sócia nº 758 da Associação Portuguesa dos Nutricionistas.

Estágio curricular de nove meses desenvolvido no Centro de Saúde de Tavira

Actualmente trabalho em Nutrição Clínica.

Comece hoje mesmo a mudar o seu comportamento alimentar aumentando a sua auto-estima e livrando-se da obesidade que é um dos problemas mais sérios do século XXI.

Hoje vou compartilhar convosco o CD: Mais Saúde, Sem Dietas da minha colega Elisabete Machado.

 Razões para adquirir o CD:

Inclui muitas receitas, truques e dicas quer para o dia-a-dia, quer para ocasiões festivas, adequadas a casos de obesidade, dietas mellitus e de colesterol e triglicerídeos elevaodos.

Delicie-se com uma feijoada de camarão, uma francesinha saudável ou batatas "fritas" quase sem gordura, algumas de entre muitas receitas fantásticas aqui explicadas e que não encontrará em mais nenhum local, uma vez que foram pensadas e confeccionadas unicamente por mim e degustadas por vários familiares e amigos.

O CD contém uma apresentação interactiva com o seguinte aspecto:

Para aceder aos conteúdos do CD basta clicar nas várias opções do menu.

A navegação nos vários conteúdos do CD é bastante simples permitindo-lhe Avançar/Retroceder, ir ao Menu principal ou Terminar a apresentação. Clica na seguinte imagem para ver a demonstração.

TESTEMUNHAS:

"Estou muito satisfeito com o CD. É incrível, nunca tinha visto nada assim. Agora quando quiser comer francesinha, já sei onde vou!" - José Manuel

"O CD é máximo, até agora só experimentei meia dúzia de receitas mas estou muito satisfeito. Já tenho várias alternativas saudáveis para a minha dieta. Obrigado!" - Paulo Gonçalves

Porque a alimentação deve promover a saúde, mas também proporcionar muito prazer.

Adquira já o seu "Mais Saúde, Sem Dietas!"

Não se irá arrepender. Por apenas 8 € ficará com receitas únicas, saudáveis e muito saborosas e, também, com alguns truques e dicas para uma alimentação adequada e diversas patologias do foro alimentar.

"É indiscutível o papel que alimentação tem na nossa saúde."

Os hábitos alimentares modernos têm levado ao aparecimento de cada vez mais diabetes mellitus, hipertrigliceridemias, hipercolesterolemias, obesidade, entre outras doenças, até mesmo em idades jovens.

É altura de reaprender a comer, e a cozinhar de modo mais saudável, para toda a família.

Para ter uma alimentação promotora da saúde não é necessário fazer dietas, basta ter uma alimentação completa, variada e equilibrada, isto é, de acordo com a roda dos alimentos, sem exageros. Não é necessário pesar os alimentos que consumimos, nem fazer refeições desenxabidas, ne se quer existem alimentos proibidos, apenas grupos de alimentos que deverão ser consumidos diariamente e outros que deverão ser consumidos com maior moderação. Isto é, basta ter cuidado de consumir, diariamente, as porções indicadas de cada grupo de alimentos, podendo ingerir alimentos que não estão presentes na roda, ocasionalmente. Se fizer cuidado com a sua alimentação no dia-a-dia, poderá perfeitamente "pecar" casualmente, que não é isso que lhe irá fazer mal. O problema está quando se comentem erros alimentares diariamente.

Este livro surge, para explicar como é possível fazer refeições muito saborosas e, também, saudáveis. Inclui receitas, truques e dicas quer para o dia-a-dia, quer para ocasiões festivas. Assim, destina-se a todos aqueles que se preocupam com a sua saúde e por isso procuram cozinhar de modo mais saudável, não esquecendo o sabor e a vida agitada de todos nós, que não deixa muito tempo para nos dedicarmos à cozinha.

Com os desejos de uma vida saudável, cheia de prazer,

Elisabete Machado

Bónus

Na compra do CD oferecemos um artigo:Conselhos de Nutrição Saudável e Vida Activa. 

Razões para ler as "Patologias associadas à Alimentação":

Razão #1: Conhecer as patologias associadas à Alimentação, as causas, prevenção e o tratamento.

Razão #2: Saber como comer para melhor alimentar a sua saúde.

Razão #3: Saber como conseguir e manter um peso adequado.

Razão #4: Sugestões de alimentos para ter uma alimentação saudável.

Razão #5: Saber como reduzir ou evitar o colesterol.

Razão #6: Saber como prevenir diabetes e recomendações nutricionais para um diabético.

Razão #7: Inclui conselhos e planos alimentares saudáveis fundamentais para o seu bem-estar.

Razão #8: Fornece várias soluções saudáveis para aumentar, perder o peso ou manter o peso ideal.

100% garantia de satisfação ou devolvemos todo o dinheiro

Se não estiver satisfeito devolvemos todo o seu dinheiro.

CD com Tudo o que precisa saber sobre Nutrição que muitos Nutricionistas não dizem!

MAIS SAÚDE, SEM DIETAS

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Preço normal: 22 euros  Hoje: €8