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Será a Obesidade uma doença mortal?
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A obesidade, considerada a epidemia do século XXI, que é falada todos dias,
em revistas, jornais, televisão… Continua a ser considerada por muitos, como um simples problema de estética.
Mas a verdade, na qual nem todos acreditam ou teimam em não acreditar, é que a obesidade é uma doença, por vezes silenciosa, mas MORTAL.
É frequente ouvir-se dizer: “ Sou gordinho mas sou saudável”. Desenganem-se todos os gordinhos e gordinhas, amigos e familiares de pessoas obesas que não querem admitir o problema. Não há obesos saudáveis e nenhum obeso é feliz com a sua obesidade.
A gordura acumulada em excesso, leva ao aparecimento dos problemas cardíacos, tensão arterial, diabetes, colesterol… Apesar de um obeso, não apresentar sintomas de nenhuma patologia, isso não o torna saudável. Os sintomas podem surgir em qualquer altura, um obeso será sempre uma pessoa com um risco elevado de vir a desenvolver patologias associadas à obesidade.
SER-SE OBESO É SINÓNIMO DE:
Tudo isto pode ser evitado, basta ter cuidado com a Alimentação.
Não é preciso passar fome, deixar de comer o que gosta, privar-se de ir a festas etc. É sim, necessário adquirir bons hábitos alimentares, que quanto mais cedo forem adquiridos melhor, pois facilmente passarão a fazer parte da vida e do quotidiano das pessoas e dificilmente serão alterados.
Se tem excesso de peso, e sente que está a aumentar de peso de dia para dia, não fique parado, não se acomode à situação. Saiba que quanto mais cedo agir, melhores e mais duradouros serão os resultados obtidos. Procure ajuda de profissionais qualificados como os Dietistas, Nutricionistas, Médicos.
O número de pessoas obesas tem vindo a aumentar rapidamente e a superar em larga escala as previsões feitas para a evolução desta doença.
Lembre-se, a obesidade não é só um problema de estética, é muito mais que isso … É uma doença, um problema de Saúde, uma patologia que pode ser fatal…
Mas se a obesidade está relacionada em grande parte com o que comemos, porque é que nem todas as pessoas são obesas? Ou seja, porque é que as pessoas magras não engordam?
O ser humano tem um peso natural que é regulado biologicamente. E o organismo humano possui mecanismos de defesa para impedir o aumento de peso face a uma ingestão calórica excessiva.
Existem assim três mecanismos possíveis:
O ganho de massa magra (músculo) leva a um aumento do metabolismo basal, mais acentuado que o ganho de massa gorda. Porém, a capacidade de transformar a benergia em músculo em vez de gordura é determinada geneticamente, e são poucos os casos em que isso se verifica.
E é por isso que, os naturalmente magros conseguem manter-se magros, devido a estes mecanismos de defesa. Já as pessoas com tendência a engordar (que não são naturalmente magras) não podem contar com estes mesmos mecanismos e por conseguinte terão que redobrar os cuidados e a atenção com a Alimentação.
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